2017年 05月 22日 ( 3 )

不思議な赤いダイエットメニュー (^^ゞ

今夜のしらたきメニューです。
なんだか変です。赤いものばっかりになっちゃいました。
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しらたきを乾煎りして、エノキとキャベツの千切り1パックと鶏むね肉のひき肉を入れて蒸し煮に。コンソメで薄く味付けしました。それにハインツの黒豚のアラビアータだっけな?のレトルトのパスタソース140kcalをかけました。あ。茹でたインゲンも入れました。
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トマトとイチゴ+ヨーグルトも食べました。

明日は送別会の飲みなので、今日はせめてシラタキ!と思ったら、おかしなメニューになっちゃった。
ま、いいか。

しかし、もう5月も下旬ですね。
時は過ぎやすく、成果なり難し。ああ…。(´・ω・`)

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by lovehorse | 2017-05-22 20:55 | ダイエット | Trackback | Comments(2)

今日の健康弁当は デザートが熱々マンゴーでした。

しかし。
月曜日って、なんでこう疲れるのでしょうね。

今日のランチはいつもの健康弁当のご飯なし。430kcalくらいです。
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チルドの弁当なのでしょうがないのですが、チンしないと食べられないので、酢の物とマンゴーがアツアツ状態になってしまいました。ま、でも美味しく頂きました!

昨日は、結局グリラベ1リットルと、日本酒4合飲みました。いつものことですが。そして、筋肉痛がまだ取れません。今日も早寝するぞ〜!

月曜からお疲れさまです〜。
今日も応援、どうぞよろしくお願いいたします〜♪

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by lovehorse | 2017-05-22 19:06 | ダイエット | Trackback | Comments(0)

ヴィクトリアひとり旅 ☆Craigdarroch Castleや 歴史ある建物

5月1日(月)
この日は朝から結構な雨。
雨だったら行こうと思っていた、クレイダーロック城
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宿からはちょっと離れてますが、歩いていける距離です。せっかくだから街をジグザグに歩いて、いろんな建物を見ながら、行きましたよ!
(↑リンクのサイトは、見ごたえあるので、ぜひ見てみてください!)
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「城」という名前はついてますが、戦うための城ではなく、個人の豪華な邸宅です。
誰が建てたかというと、スコットランドからの移民で実業家のロバート・ダンズミュアー Robert Dunsmuirが3年(1887~89)がかりで建てたんだって!ロバートさんは、石炭の大鉱脈を掘りあてて、大富豪になり、この城をたてようとしたそうです。しかし、屋敷の完成を前にしてご本人は亡くなってしまい、彼の妻子が20年ほど住んでいました。その後は病院になったり学校になったりして、今の博物館となりました。周りの敷地は切り売りされて、高級住宅街となっています。

雨なので、ちょっと美しくないですが、大きくて立派な石造りのお屋敷です。
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中に入ってみましょう。こちらがエントランスです。入場料は大人14.25ドルです。ついでに言うと、この時は10時―16時半でしたが、夏は19時まで開いているそうです。
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エントランスすぐに吹き抜けの階段があります。これは上から写したところです。
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ベッドルームがいくつもありました。大きなお屋敷ですからね!
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こちらのベッドルームはオリエンタルっぽい感じでした。
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ビリヤードルーム。お金持ちは毎日何をして暮らしていたんでしょうね。
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ダイニングです。使用人がたくさん雇われていたそうです。
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お屋敷の一番上は丸い塔になっていますが、そこからは海も見えます。この日は雨でどこが海かわからないですけど。
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お風呂です。
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星も観察していたのかもしれないですね。
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スコットランドからバンクーバー島へ移民をしてくるなんて、すごい勇気だったでしょうね。石炭を当てて、お屋敷を建てよう!と思って、その完成間際になくなってしまったロバートさんの一生は、どんな一生だったのでしょうか?

そして、町中の歴史ある建物も少しご紹介します。これはシティホールです。
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図書館。
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今はお店になっていますが、古そうな建物です。こういうのたくさんあります。
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教会です。赤いレンガが多いです。
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こちらは教会に見えますが、今は音楽ホールになっています。
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他にも、たくさん歴史のありそうな建物が多いです。新しいビルも作られていますが、それがとても違和感があります。
ヴィクトリアがいつまでも美しい街でありますように。


さて、今日からまた新しい一週間ですね。
今日も暑そう。でも、でも、気合いでガンバリマショウぞ~♪

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by lovehorse | 2017-05-22 06:40 | ヴィクトリア2017 | Trackback | Comments(0)