ダイエットメニュー♪ プレミアムフライデーだけどね。

今日はプレミアムフライデーですね。(ワタシは、特に関係ないけど…)

今日は取引先の会社さんへ、打ち合わせに行っていました。会社に帰っても夜になっちゃうし、そのまま直帰。まだ暗くない時間だったので、帰りにどこかで独り飲みしたい~!と、激しい誘惑がココロを占めましたよ。

でも、理性が勝って、そのままおウチに帰りました。
エライ!!

なんて、湿度の高そうな丹沢の夕暮れ!?…でしょう。もわもわ~ってしてますね。
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ま、そんな今日のランチは、健康弁当。今日は洋食メニューで、ちっちゃなエビフライとクリームコロッケでした。それでもカロリーは420kcal程度でした。ご飯なしなので。
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夕ご飯は、昨日作った野菜と鶏の蒸し煮(冷たいまま)に、糖質0g麺を添えて。この麺は洗うだけで食べられるので、火は使わないで大丈夫です。あとは野菜の残りとタマゴ。
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食後はコンビニで買った切ったリンゴにギリシャヨーグルト、ちょっとだけ、ハチミツかけました。
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明日も仕事なので、今日は、早寝します。蒸し暑くて疲れちゃった。
(´・ω・`)


今日で6月も終わりですね。一年が速すぎて、気が遠くなります。
時過ぎやすく、成果成りがたし。(トオイメ)


今日も、見て頂いて、ありがとうございます!!
心の奥で、シアワセを感じられる、そんな毎日にしていきたいです。

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by lovehorse | 2017-06-30 20:32 | ダイエット | Trackback | Comments(2)
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Commented by pino at 2017-07-01 11:01 x
金曜日にお酒の誘惑に負けないなんて
エライ!(笑
ああ・・少年老い易く・・
日々実感してます。

今日もお仕事なんですね。
お疲れ様です(*^_^*)




Commented by lovehorse at 2017-07-01 19:30
pinoさん、
でしょ〜〜?
昨夜は、ワタシもかなり、頑張ったのですよ〜!
でも、ここ止まり。o(^▽^)o
うちのオットがは、アレです〜♪o
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