久々の反省食〜(´・ω・)
2017年 05月 08日
お休み明け、旅行明け、と来たら、ダイエット!!だよね~!
これは避けて通れないですね。ダイエットって言うほどでもない徹底のなさですが…。
(´・ω・`)
今日の晩ごはんです。
こちらはサラダではありません。野菜の下に、シラタキの冷やし中華風があります。しかも辛くしたので、野菜や玉子と中和しつつ食べました。
朝作った、大根とニンジンと玉ねぎと手羽先のスープ。
大根等の野菜に鶏のスープがしみこんで、オイシカッタです!!
ちなみに今日の健康べんとうです。右下が、メインの鰆の野菜あんかけ。それにささみのチーズまきフライなどもついて。410kcalでした。
今日は、優秀賞!(笑)でしょ?
暑いですが、明日もガンバリマショウぞ。
今日も見て頂いてありがとうございますっ!
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これは避けて通れないですね。ダイエットって言うほどでもない徹底のなさですが…。
(´・ω・`)
今日の晩ごはんです。
こちらはサラダではありません。野菜の下に、シラタキの冷やし中華風があります。しかも辛くしたので、野菜や玉子と中和しつつ食べました。
朝作った、大根とニンジンと玉ねぎと手羽先のスープ。
大根等の野菜に鶏のスープがしみこんで、オイシカッタです!!
ちなみに今日の健康べんとうです。右下が、メインの鰆の野菜あんかけ。それにささみのチーズまきフライなどもついて。410kcalでした。
今日は、優秀賞!(笑)でしょ?
暑いですが、明日もガンバリマショウぞ。
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by lovehorse
| 2017-05-08 21:13
| ダイエット
|
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