夕飯は またまた 残りものダイエット ♪♪
2015年 10月 15日
いやー、もう10月中旬ですよ!
誕生日来て歳も取ったし、本屋では来年のカレンダーも売り始めたし、おせちの予約受付中だし。
でもって、今日、この先の仕事の予定を立てていたら、
「アレッ?もう、年末じゃん!?」
…って、思っちゃいました。
そんな木曜も、ダイエットモードで。でも、今日は発酵玄米をチンして食べちゃった。これだけで300kcalあるんですよね…。後は残りものばかり。
・発酵玄米と梅干し
・豆腐
・プチトマト
・大根とニンジンの味噌汁
・辛いピーマンのつくだ煮
・大根の煮物はスーパーのお惣菜。豚肉の角煮と、ゆでたまご入り。
胡麻麦茶が好きなので、箱買いしました。
(^O^) <けんこうてき~。
せめて、少し痩せておかないと、
年も越せない!!
(;´д`)トホホ… 。
仕事も遊びも年末まで突っ走ります!
今日も、お付き合いくださって、アリガトウゴザイマス!!
↓ ↓
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誕生日来て歳も取ったし、本屋では来年のカレンダーも売り始めたし、おせちの予約受付中だし。
でもって、今日、この先の仕事の予定を立てていたら、
「アレッ?もう、年末じゃん!?」
…って、思っちゃいました。
そんな木曜も、ダイエットモードで。でも、今日は発酵玄米をチンして食べちゃった。これだけで300kcalあるんですよね…。後は残りものばかり。
・発酵玄米と梅干し
・豆腐
・プチトマト
・大根とニンジンの味噌汁
・辛いピーマンのつくだ煮
・大根の煮物はスーパーのお惣菜。豚肉の角煮と、ゆでたまご入り。
胡麻麦茶が好きなので、箱買いしました。
(^O^) <けんこうてき~。
せめて、少し痩せておかないと、
年も越せない!!
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by lovehorse
| 2015-10-15 21:18
| ダイエット